Pratique a autocompaixão

Olá galera!

Às vezes cometemos erros no passado que levamos para a vida toda, nos tornando pessoas ácidas, mesquinhas e agressivas. E acabamos por viver em constante estado de rebeldia, numa espécie de "adolescência tardia", vendo maldade em tudo e em todos. E buscar a maldade, só gera sofrimento e culpa.

Devemos treinar a autocompaixão, ou seja, aceitar nossas falhas e fraquezas e encará-las como aprendizado. Isto fará com que nossa autoestima se fortaleça e com que nos tornemos pessoas mais flexíveis. Alguns acontecimentos negativos, muitas vezes, funcionam como uma "mola propulsora" para nos levar ao autoconhecimento e à motivação para melhorar.

E não pensem que agindo desta forma estarão sendo indulgentes! Afinal, somos todos passíveis de erros.

A autocompaixão é sinônimo de mudança e crescimento, por isso, perdoem-se sempre. Devemos nos perdoar se não fomos filhos perfeitos, se não fomos um pai ou uma mãe dedicada, se fomos uma esposa ou um marido relapso, se traímos um amigo, se agimos com deslealdade e assim por diante.

Então, perdoem-se! Porque sempre há tempo para recomeçar, e nunca é tarde para nos tornarmos pessoas melhores.

E a vida continua...
Beijo a todos!